شێدارکەرەوە و چارەسەرکەری پێستی دکتۆر ئەلثیا
پێکهاتەکەی دەوڵەمەندە بە مادەخۆراکیەکان و نیاسینەماید و پانثینۆڵ کە ئەم پێکهاتانە کار دەکەن بۆ لابردنی پەڵەو و یەکڕەنگکردنی پێست و خۆراکدان و شێدارکردنەوەی پێست وە ئەوپێستانەی کە ئاسەواری زیپکەیان هەیە
نیاسینامید یان ڤیتامین B3 بەربەستی شێداری پێست بەرز دەکاتەوە و بەرهەمهێنانی چەوری پێست ڕێکدەخات و پەڵە ڕەشەکان کاڵ دەکاتەوە و ڕەنگی پێستی یەکسان و یەکڕەنگدەکات پانتینۆڵ پێست شێداردەکات سووربوونەوە و خوران نایەڵێت
ئەم کرێمە بژاردەیەکی نەرم و سروشتییە بۆ چاودێریکردنی پێست، دوورە لە ڕەنگ و بۆنی دەستکرد، ئەمەش وایکردووە کە گونجاو بێت بۆ پێستی هەستیار. هەستێکی ئاوریشمی و دژەچەوری و تازەگەری دەدات بەهۆی زەیتی شێدارکەرەوە، هەروەها هەم بڕوانامەی ڤیگن و هەم پلەی سەوزی EWG ی هەیە، جەخت لەسەر پابەندبوونی بە ستانداردەکانی سەلامەتی ژینگەیی و پێست دەکاتەوە
وە گوونجاوە بۆ هەموو پێستێک و هەموو تەمەنێک ئەوانەش کە پێستیان هەستیارە
شێدارکەرەوە و چارەسەرکەری پێستی دکتۆر ئەلثیا
پێکهاتەکەی دەوڵەمەندە بە مادەخۆراکیەکان و نیاسینەماید و پانثینۆڵ کە ئەم پێکهاتانە کار دەکەن بۆ لابردنی پەڵەو و یەکڕەنگکردنی پێست و خۆراکدان و شێدارکردنەوەی پێست وە ئەوپێستانەی کە ئاسەواری زیپکەیان هەیە
نیاسینامید یان ڤیتامین B3 بەربەستی شێداری پێست بەرز دەکاتەوە و بەرهەمهێنانی چەوری پێست ڕێکدەخات و پەڵە ڕەشەکان کاڵ دەکاتەوە و ڕەنگی پێستی یەکسان و یەکڕەنگدەکات پانتینۆڵ پێست شێداردەکات سووربوونەوە و خوران نایەڵێت
ئەم کرێمە بژاردەیەکی نەرم و سروشتییە بۆ چاودێریکردنی پێست، دوورە لە ڕەنگ و بۆنی دەستکرد، ئەمەش وایکردووە کە گونجاو بێت بۆ پێستی هەستیار. هەستێکی ئاوریشمی و دژەچەوری و تازەگەری دەدات بەهۆی زەیتی شێدارکەرەوە، هەروەها هەم بڕوانامەی ڤیگن و هەم پلەی سەوزی EWG ی هەیە، جەخت لەسەر پابەندبوونی بە ستانداردەکانی سەلامەتی ژینگەیی و پێست دەکاتەوە
وە گوونجاوە بۆ هەموو پێستێک و هەموو تەمەنێک ئەوانەش کە پێستیان هەستیارە